Dia da Melhor Idade transforma a praça em local de prevenção e vida saudável

A manhã de sábado transformou a Praça de Eventos Lecy de Campos em um amplo espaço para a promoção de hábitos saudáveis e para a difusão de cuidados com a saúde. O Dia da Melhor Idade antecipou as comemorações do Dia do Idoso, internacionalmente comemorado em 1º de outubro e levou para a praça serviços gratuitos, exames, atividades e orientações. A coordenação foi da Secretaria da Saúde, mas as atividades envolveram outras secretarias municipais e parceiros externos, como universidades. O evento faz parte do Programa Votorantim Saudável que tem atividades mensais voltadas à promoção da qualidade de vida da população.

O casal Maria José Nunes e Hélio Silveira, com 67 e 70 anos, compareceu ao evento para confirmar que estava tudo em ordem com a saúde. Ela conta que ambos fazem caminhada regularmente e cuidam da alimentação sem muitas restrições. Hélio não é tão frequente nos exercícios, mas vai ao médico e toma remédio para a pressão que estava controlada no sábado pela manhã. "Sempre que tenho oportunidade eu gosto de ver como estou, a gente não tem que pensar só no presente tem que se cuidar para viver bem", ensinou a aposentada.

Todas as tendas tiveram movimento intenso durante a manhã. Para a secretária da Saúde, Izilda Maris Chiozzotto de Moraes, a avaliação foi muito positiva com participação de grupos e famílias. "A qualidade de vida depende de vários fatores, incorporar o autocuidado na rotina é um passo fundamental, as pessoas devem buscar informações, fazer exames regularmente e adotar hábitos preventivos. Temos observado nos nossos eventos mais gente buscando informações, isso demonstra que cada vez mais pessoas estão abertas a essa mudança importante", destacou.

A equipe do curso de Odontologia da Unip foi bastante solicitada e fez avaliações bucais, para identificar lesões. Foram atendidas pessoas de todas as idades, mas o principal alvo foram os idosos devido ao uso de próteses que podem machucar ou encobrir feridas e lesões. Dois casos foram encaminhados para uma avaliação mais aprofundada em consultório com dentistas da rede municipal. Além dos exames de pressão arterial e glicemia (para controle do diabetes), havia teste rápido de sífilis, orientações sobre alimentação balanceada e dicas de prevenção. O Centro de Zoonoses fez uma feirinha de doação de cães.

Cuidando do corpo e da memória

Moradora do centro da cidade, Deisi da Silva Almeida, de 65 anos, ficou sabendo do evento por um carro de som e não perdeu a oportunidade de participar. Depois de conferir a pressão e a glicemia, que estavam bem, ela foi ao espaço do curso de Terapia Ocupacional da Universidade de Sorocaba (Uniso) para conhecer a Oficina da Memória. Depois de responder ao questionário, Deisi saiu satisfeita e disse que sempre foi uma pessoa muito ativa e acredita que a personalidade e o jeito falante ajudam a manter a memória.

A professora Cynara Bernardes explicou que muitas pessoas se preocupam em exercitar o corpo, mas esquecem que para ser saudável também é preciso exercitar a mente. "Com os testes conseguimos verificar quais são as dificuldades que as pessoas apresentam e orientamos sobre o que podem fazer para melhorar", comentou. Algumas dicas que servem para pessoas de todas as idades são a leitura, especialmente de livros, que dependem do acompanhamento de uma história, palavras cruzadas e filmes. Pessoas que foram identificadas como dificuldades acentuadas foram encaminhadas para o Núcleo de Saúde mantido pela universidade e que em breve terá atendimentos também em Votorantim.

A prevenção de doenças foi o foco principal do Dia da Melhor Idade e foi dado destaque para a importância da atividade física regular para o bem estar e para manter a saúde. A equipe do programa Agita Votorantim, mantido pela Secretaria do Desporto, promoveu aulas de ginástica e alongamento e esteve orientando os interessados. Grupos que participam do Agita Votorantim nos bairros compareceram como a equipe do Vossoroca que também levou amigos e conhecidos para participar.

Secom Votorantim